Para treinadores apresenta alguns exercícios que não trazem muito de novo na concepção, o que interessa ali é a abordagem às diversas situações de jogo.
Para jogadores é uma boa forma de perceberem que um pequeno exercício pode ter múltiplas implicações e objectivos diversos. De notar a ênfase no "fazer com qualidade" e na concentração.
As dicas de nutrição são também interessantes.
Penso que vale a pena.
As 4 Lições de Mourinho
1 - O mais importante é sentirem-se bem
2 - Aceitar o que se é, encontrar motivação. "Falo por mim, quando era um miúdo de 8,10,12,14 ou 15 anos não sonhava ser um bom treinador, sonhava ser um um jogador e não fui. Isso não foi um drama, procurei novas motivações e sou o que sou"
3 - Ser objectivo no que interessa. "tinha um bom amigo que costumava dizer que nunca na vida viu um pianista começar a aprender a correr à volta do piano"
4 - Ser profissional. "um pai é um pai, mas um treinador é um treinador (referindo-se à relação com filhos e jogadores)". Acrescento que uma vez o ouvi dizer que por muito amigo que seja dos seus jogadores, chegada a altura de tomar decisões toma-as como treinador e nunca como amigo.
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